Остыла к парню

Любовь может быть спокойной, фоновой, иногда почти незаметной. И это нормально,но тревожный мозг воспринимает это как угрозу и начинает паниковать: что-то не так, срочно надо разобраться. И вот здесь запускается круг — тревога → проверка чувств → ощущение пустоты → ещё больше тревоги.То, что у вас уже был похожий эпизод и он прошёл, очень важный знак. Это говорит о том, что механизм уже знакомый,тогда тоже казалось, что остыла, а потом чувства вернулись, отношения стали тёплыми и живыми. Это не качели любви, это качели тревоги,часто они усиливаются именно в моменты дистанции: его соревнования, перспектива армии, ожидание, неопределённость,психике страшно, и она защищается странным способом как будто отключает эмоции.

Ещё момент, который стоит учитывать. Когда вы сильно хотите сохранить отношения и построить семью, внутри появляется давление: я должна чувствовать правильно. И это давление убивает спонтанность,чувства не любят, когда их проверяют на прочность каждый вечер. Они возвращаются тогда, когда вы перестаёте их щупать.Что делать сейчас. Самое важное,НЕ принимать решений из этого состояния и не пытаться срочно вернуть чувства. Не анализировать их по сто раз в день,относиться к этому как к волне,сегодня она есть вы её замечаете, но не раскручиваете. Завтра она может уйти сама,и, как правило, уходит.

Вы хотите сохранить отношения и это чувствуется. Это не похоже на ситуацию, когда человек действительно разлюбил. Там нет тревоги, там есть равнодушие и облегчение от мысли о расставании. У вас же наоборот страх потерять, желание быть рядом, готовность ждать. Это и есть маркеры чувств, даже если сейчас они не ощущаются ярко.Если тревога будет возвращаться, пишите, поработаем