Отношения брата и сестры. Я третий лишний

Очень понятно, что ты устала и запуталась — быть в отношениях, где постоянно чувствуешь себя лишней, тяжело и обидно. Особенно когда видишь, что твой партнёр эмоционально ближе не к тебе, а к кому-то другому, даже если это сестра.

Похоже, между ними сформировалась очень тесная, сросшаяся эмоциональная связь. Иногда после утраты родителей такие связи становятся заменой семьи — и один из них как бы «перенимает» функцию родителя. Это может выглядеть странно или даже токсично в паре: он с ней как будто в союзе, а ты остаёшься вне этого круга. Это действительно искажение границ.

Они могут даже не замечать, как путают роли. Но ты не обязана конкурировать за внимание в отношениях. В здоровом партнёрстве нет «третьих лишних».

Ты сказала, что парень бывший, но кажется, что для тебя эти отношения еще важны, поэтому я дам рекомендации, а ты сама смотри применять их или нет. Можно поговорить с ним: но не из упрёка, а из «я»-сообщений: мне тяжело, когда я чувствую себя на втором плане, мне важно , чтоб в своих отношениях я чувствовала себя важной и ценной. Не проси, чтобы он меньше общался с сестрой — проси, чтобы он осознал, как это влияет на вас. Поддержать себя сейчас — это перестать искать, что с тобой не так. С тобой всё в порядке, просто ты не хочешь жить в треугольнике.

Если всё это сохраняется, а он не готов выносить эту динамику на осознанный уровень и работать с ней, — у тебя есть полное право не терпеть.

Если что обращайся, я психолог.