Первая любовь

Насовсем стереть человека из памяти, скорее всего, не получится - да и это не нужно. Забыть в психологическом смысле означает не перестать помнить, а перестать эмоционально реагировать.Вы можете однажды вспомнить его и ничего особенного не почувствовать.

Первая сильная влюблённость действительно часто хорошо запоминается, особенно если она была невзаимной и отношения так и не начались. В таких историях иногда даже сложнее поставить точку, реальный человек не успел разочаровать, отношения не прошли через быт, конфликты и естественное угасание. Поэтому в памяти может сохраняться не столько сам мальчик, сколько образ того, что могло бы получиться.Если вы уже вспоминаете его редко - это как раз признак, что привязанность постепенно ослабевает. Не нужно специально запрещать себе эти мысли или проверять: «Ну что, я уже забыла?» Такие проверки, наоборот, поддерживают значимость воспоминания.Полезнее спросить себя: когда я вспоминаю его сейчас, по чему именно я скучаю,по нему как по реальному человеку или по своим чувствам, надежде, тому периоду жизни и несостоявшейся истории?Иногда именно ответ на этот вопрос помогает окончательно отпустить человека, не пытаясь вычеркнуть его из памяти.

Для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет