После неудачного брака думаю, что все отношения плохо заканчиваются

Это автоматическая реакция психики,внутри закрепился сценарий: сначала всё идеально, потом разочарование. И пока этот сценарий в голове жив, новые отношения будут под фильтром страха.Важно отделять факт от мысли. Факт: бывший муж оставил боль и разочарование. Мысль: все мужчины так делают это обобщение. На деле большинство людей не повторяют этот сценарий. Это когнитивная ловушка.Каждый раз, когда возникает мысль он завтра бросит меня или через год все разрушится, говорите себе: это мысль, а не факт.Сначала мозг будет сопротивляться, потом начнет различать фантазию и жизнь.Медленно возвращайтесь к реальности отношений через маленькие шаги,не нужно сразу погружаться в новые романы, достаточно научиться доверять людям в маленьких ежедневных взаимодействиях: дружба, совместные дела, общие проекты. Мозг постепенно увидит, что не всё заканчивается болью. Для более глубокой работы жду вас на консультации