Расставание

Здравствуйте
Вы сейчас описываете очень узнаваемое состояние: внутри уже всё сказано, чувства к человеку остыли, но разорвать окончательно страшно. «Морально держит» это про невидимую привязку: чувство вины, жалость, привычка, страх его реакции, страх остаться одной. Всё это может сковывать сильнее, чем сами отношения.

Смотрите, что важно:
Ваши чувства - главный показатель.Если вы остылаи, если внутри ощущение «конец», то никакие его попытки «укрепить» не вернут то, чего уже нет. Отношения держатся только тогда, когда оба хотят и могут вкладываться.Его непонимание не ваша вина.Вы не обязаны продолжать быть рядом лишь потому, что он не готов принять ваш уход. Это его зона роста, его боль, и он с ней справится.Страх расставания нормален.Даже если вы не любите, разорвать привычный контакт всегда больно и тревожно. Но это боль переходная, в отличие от той, которая копится, если оставаться в неживых отношениях.

Как можно сделать мягче (но твёрдо).
Говорить прямо, но спокойно: «Я тебя уважаю, но моих чувств больше нет. Я не могу продолжать отношения».Не оправдываться и не объяснять всё до мельчайших деталей это часто затягивает. Достаточно констатации факта.Приготовиться, что он будет пытаться удержать обещания, давление, уговоры. Важно держать линию: «Решение принято».

Если что пишите, вместе разберемся