Сердце не отпускает бывшего
Опрос
Как поступить с бывшим
Автор
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Мужчина младше женщины2 532 ответа
- Вот так "жених"!!! (Снова о иностранцах)395 ответов
- Застукала шефа с любовницей295 ответов
- Почему мужчины годами встречаются не желая иметь семью?!824 ответа
- Меня сегодня бросили...5 310 ответов
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 212 ответов
- Жена не пустила моего бывшего парня со мной встретиться1 309 ответов
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....555 ответов
- Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок28 357 ответов
- Как можно так врать?77 671 ответ
Что с вами сейчас происходит?
Вы переживаете нерешённый гештальт — ситуация, которая осталась эмоционально «незакрытой». Отношения с бывшим были непростыми: и радостные моменты, и измены, и конфликтные ситуации. Когда гештальт не закрыт, память о прошлом возвращается и вызывает сильные эмоции — грусть, боль, надежду.
Кроме того, звонок «любовницы» и попытка контакта с вашей стороны активировали этот эмоциональный узел, который снова вскрыл старые раны и пробудил надежду.
Почему вы не можете забыть бывшего?
В отношениях было много значимых переживаний и вложенной энергии (время, эмоции, бизнес).
Отсутствие чёткого завершения: он заблокировал вас, но не дал никакого эмоционального закрытия.
Ваша попытка начать «с чистого листа» — это естественное желание восстановить контроль и исправить ситуацию.
Появление посторонних фигур (его новая жена, любовница) усложняет эмоциональное состояние — это запутывает и вызывает чувство ревности, несправедливости.
Что можно делать?
Признать и прожить свои чувства
Позволяйте себе чувствовать грусть, обиду, разочарование — это важно, чтобы отпустить. Не пытайтесь их подавлять или обвинять себя за них.
Работа с гештальтом
Попробуйте написать себе письмо, в котором завершите отношения с ним эмоционально — скажите всё, что не смогли сказать. Это поможет «закрыть» внутренний диалог.
Фокус на себе и будущее
Продолжайте строить свою жизнь, опираясь на свои ценности и желания, а не на прошлые отношения. Вкладывайтесь в хобби, работу, новых людей.
Отпустить контроль
Понять, что вы не можете контролировать его чувства и выбор, и что попытки возобновить отношения без взаимного желания — только болезненны.
Если что пишите, я психолог
Вы переживаете нерешённый гештальт — ситуация, которая осталась эмоционально «незакрытой». Отношения с бывшим были непростыми: и радостные моменты, и измены, и конфликтные ситуации. Когда гештальт не закрыт, память о прошлом возвращается и вызывает сильные эмоции — грусть, боль, надежду.
Кроме того, звонок «любовницы» и попытка контакта с вашей стороны активировали этот эмоциональный узел, который снова вскрыл старые раны и пробудил надежду.
Почему вы не можете забыть бывшего?
В отношениях было много значимых переживаний и вложенной энергии (время, эмоции, бизнес).
Отсутствие чёткого завершения: он заблокировал вас, но не дал никакого эмоционального закрытия.
Ваша попытка начать «с чистого листа» — это естественное желание восстановить контроль и исправить ситуацию.
Появление посторонних фигур (его новая жена, любовница) усложняет эмоциональное состояние — это запутывает и вызывает чувство ревности, несправедливости.
Что можно делать?
Признать и прожить свои чувства
Позволяйте себе чувствовать грусть, обиду, разочарование — это важно, чтобы отпустить. Не пытайтесь их подавлять или обвинять себя за них.
Работа с гештальтом
Попробуйте написать себе письмо, в котором завершите отношения с ним эмоционально — скажите всё, что не смогли сказать. Это поможет «закрыть» внутренний диалог.
Фокус на себе и будущее
Продолжайте строить свою жизнь, опираясь на свои ценности и желания, а не на прошлые отношения. Вкладывайтесь в хобби, работу, новых людей.
Отпустить контроль
Понять, что вы не можете контролировать его чувства и выбор, и что попытки возобновить отношения без взаимного желания — только болезненны.
Если что пишите, я психолог
В этой теме еще никто не писал
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 482 177 тем
Новые темы за сутки: 102 темы
- Мужики качки это стрем8 ответов
- Почему нет парня?20 ответов
- Сайт знакомств14 ответов
- Женатый нарцисс6 ответов
- В отношениях с мужчиной-росгвардейцем10 ответов
- Про мужчин-тиранов4 ответа
- Преследовал парень4 ответа
- Вы простили бы такие слова мужчине?45 ответов
- Считаюсь ли я неудачницой, если меня любят только неудачники?36 ответов
- Зачем женщинам соглашаться 50/50,если равноправия нет?125 ответов
Популярные темы за сутки: 66 тем
- Почему цена мужчины для женщины буквально ноль рублей?306 ответов
- Зачем женщинам соглашаться 50/50,если равноправия нет?125 ответов
- Держаться за мужчину120 ответов
- Почему девушки не хотят рожать???98 ответов
- Почему отношение к русским мужчинам за границей зеркально отражает их отношение к женщинам дома97 ответов
- Ищу женщину без финансовых обязательств77 ответов
- Чувствую, что серьезно зацепила немолодого мужчину70 ответов
- Молодые парни встречаются с худыми девушками,потому что их не надо кормить?64 ответа
- У мужчины в 30 лет зп 50к. Оцените его63 ответа
- Хочется любви но без секса59 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Да у нас были и радостные моменты в жизни ну и его измены. У нас с ним разница в возрасте, я старше. Мой сожитель не хотел жениться, часто врал, при расставании сказал, что я должна ему 200 тысяч за то, что он помогал мне в моем бизнесе, все шесть лет он жил у меня.
Я уже три года как с ним не общаюсь.Он меня везде заблокировал.
Мне недавно, месяц назад позвонила жена его друга , но скорее всего его любовница, есть такие у меня подозрения. Она говорила, что все у него плохо, что его новая жена контролирует его и он несчастлив, что хочет со мной встретиться. Этим звонком взбередила мое сердце, я теперь каждый день думаю о нем и никак не могу выкинуть его из своей памяти. После расставания я честно пыталась строить отношения с другими мужчинами, но они еще хуже чем бывший.
Сейчас я внутри себя начала принимать позитивные качества бывшего и надеяться на то, что он изменился и жизнь ему преподала уроки. Даже написала ему письмо в соц сетях, с предлржением начать все с чистого листа. Потому как по его словам при нашем расставании он говорил, чтр многому чему хорошему научился в наших отношениях.
Но так как он меня всюду заблокировал, то видимо еще хранит обиды на меня. А его подруга -жена его друга просто ревнует и боиться потерять его как своего любовника.
Я бы лично никогда не лезла в личную жизнь друга своего мужа. Прям история шита белыми нитками и очень смахивает на Санта-Барбару.
Милые женщины, дайте мне пожалуйста обратную связь. Сердце плачет по бывшему, и время: совсем не лечит раны, видимо гештальдт еще не завершен.
Что мне делать? Как быть?