Созависимые отношения

К врачу , к психотерапевту идите.
Если самостоятельно не можете выйти

А почему НЕ можете собраться и уйти?
Что мешает ?

Чувства. Страх одиночества. Совместная работа… планы и тд. Я как больная… у меня без него ломка просто

Я всегда попадаюсь на созависимые отношения и потом мне плохо становится от этого. Начинаю ставить человека в центр своей жизни и не могу без него. Начинается дикая ломка, а когда сидит онлайн и не пишет -трагедия для меня. И начинаю копаться в себе, мысли о том, что я сделала, что-то не так, у меня из головы не выходит. Потом я начинаю плакать даже от этого. Все болит в теле, виски около головы, внизу живота, палец на ноге. Я боюсь просто себя добить😢😓

У меня каждый раз после скандала и его ухода приблизительно такая же история. Только мне 37 и вроде мозг бы должен быть. Я понимаю что мне плохо, меня дрессируют как собаку. Но каждый раз ломает как наркомана, и готова на все лишь бы он вернулся и это ломка прекратилась. Как с этим справится ?

Меня сегодня назвали вещью от которой надо избавиться

Полюбить себя и все будет лучком

Да не работает это так. Мне 37 лет я уже далеко не 20 летняя девочка…если б было все так просто

Мне вот 20 лет я и то не понимаю. Хотя я должна работать над собой и трудиться. Мне уже сейчас плохо, я не представляю, что будет со мной после 25 лет. Может мне вообще психушка пригодится? Мысли негативные постоянно, сил нету вообще, куча комплексов. В теле уже все болит, голова болит.