Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....568 ответов
- Не могу выжить без мужчины4 778 ответов
- Стоит ли пробовать пожить вместе?1 225 ответов
- Вправьте мозги мне! Собираюсь изменить мужу с женатым мужчиной1 417 ответов
- Ну прибей уже эти несчастные плинтусы!789 ответов
- Мужчины пожнут то, что посеяли5 942 ответа
- 7 лет вместе, но не женаты - это семья?1 234 ответа
- Попросил уехать среди ночи523 ответа
- Интересно, только мне так "везет" с любовниками?526 ответов
- Почему его Бог не наказывает!?612 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Вы не сможете забыть его мгновенно, и пытаться насильно себя заставить - только усиливает боль. Здесь нужна стратегия, а не сила воли.
Начните с эмоционального дистанцирования. Важно реально уменьшить количество контактов и напоминаний!!! перестаньте читать его сообщения, соцсети, общие чаты, фотографии. Пока они рядом, ваш мозг не сможет перестроиться.
Дальше отдельные практики возвращения себя. Сосредоточьтесь на том, что делает вас живой и целостной: работа, хобби, друзья, физическая активность. В моменты, когда появляется навязчивая мысль о нём, вместо борьбы с ней, наблюдайте её: «Я это чувствую, но я выбираю жить сейчас». Со временем мозг привыкает к этой новой модели.
Очень помогает ведение дневника или внутреннего диалога. Пишите не о чувствах к нему, а о себе: что вы хотите, что вам важно, что приносит радость и контроль над своей жизнью.
Если чувствуете, что эмоции слишком тяжелые, то записывайтесь ко мне на консультацию через тг прикройте гештальт или ВК сообщество «Елизавета Полет»
Вы СМОЖЕТЕ постепенно восстановить себя. НО цель не вылечить любовь, а вернуть ощущение контроля и безопасности внутри себя. Когда это случится, отпустить его станет не мучительно, а естественно
Начните с эмоционального дистанцирования. Важно реально уменьшить количество контактов и напоминаний!!! перестаньте читать его сообщения, соцсети, общие чаты, фотографии. Пока они рядом, ваш мозг не сможет перестроиться.
Дальше отдельные практики возвращения себя. Сосредоточьтесь на том, что делает вас живой и целостной: работа, хобби, друзья, физическая активность. В моменты, когда появляется навязчивая мысль о нём, вместо борьбы с ней, наблюдайте её: «Я это чувствую, но я выбираю жить сейчас». Со временем мозг привыкает к этой новой модели.
Очень помогает ведение дневника или внутреннего диалога. Пишите не о чувствах к нему, а о себе: что вы хотите, что вам важно, что приносит радость и контроль над своей жизнью.
Если чувствуете, что эмоции слишком тяжелые, то записывайтесь ко мне на консультацию через тг прикройте гештальт или ВК сообщество «Елизавета Полет»
Вы СМОЖЕТЕ постепенно восстановить себя. НО цель не вылечить любовь, а вернуть ощущение контроля и безопасности внутри себя. Когда это случится, отпустить его станет не мучительно, а естественно
Гость
Спи зди у него трусы. Не нюхай, а сделай анализ ДНК из засохшего гавна на них. Мы создадим для тебя его копию (не гавна, а человека)) Клона. И подарим тебе его на 1 мая.
Рвешь с ним и сжигаешь мосты. Кидаешь везде в блок. Будет грустно первые две недели, но если займёшься делами плотно то грустить будет особо некогда. Главное не лежи пятиконечной звездой после расставания. Придумывай себе дела, свали в небольшое хотя бы путешествие. Старый женатый пердозавр не стоит твоих слез и нервов. И давай уже ума набирайся, не связывайся больше с таким дном.
Рвешь с ним и сжигаешь мосты. Кидаешь везде в блок. Будет грустно первые две недели, но если займёшься делами плотно то грустить будет особо некогда. Главное не лежи пятиконечной звездой после расставания. Придумывай себе дела, свали в небольшое хотя бы путешествие. Старый женатый пердозавр не стоит твоих слез и нервов. И давай уже ума набирайся, не связывайся больше с таким дном.
Уже были ранее попытки оборвать все связи. Вот честно везде блокировала его так, чтобы он не смог добраться до меня. И вот это время, пока он был в чс, у меня бывали уже ломки. Не могу сидеть на работе или с друзьями гулять, тк постоянно хочется плакать. Весь день пытаюсь заполнить разными делами - тренировки, чтение, прогулки с друзьями, просмотр фильмов и тд, но все равно сильно накрывается
Уже сама не понимаю, что со мной
Уже сама не понимаю, что со мной
Уже были ранее попытки оборвать все связи. Вот честно везде блокировала его так, чтобы он не смог добраться до меня. И вот это время, пока он был в чс, у меня бывали уже ломки. Не могу сидеть на работе или с друзьями гулять, тк постоянно хочется плакать. Весь день пытаюсь заполнить разными делами - тренировки, чтение, прогулки с друзьями, просмотр фильмов и тд, но все равно сильно накрывается
Уже сама не понимаю, что со мной
Уже сама не понимаю, что со мной
Ну это все больно само собой, никто не говорил что будет легко. Надо перебороть себя, собрать волю и расстаться.
Гость
Табу - волшебное слово.
Женатики табу. Неприкасаемые 😂
Женатики табу. Неприкасаемые 😂
Гость
Выход один — быть сильнее чувств. И вы однажды научились ходить, дышать, писать, читать. Вот и чувства победить тоже можно научиться.
Инoгда отношения рушaтся нe пoтoму, что мы врем пaртнеру, а потому, что не доcтаточно честны перед cобой. Tот ли это чeловeк, с ĸем я хочу встpетить стaрость? Хочу ли я oтдавать ceбя этим отношениям? Пока вы искренне нe отвeтитe себе нa эти вoпрoсы, вы не дoстигните гapмонии в отношeниях.
Гость
По мотивам форума, он наверное бизнесмен, без денег (так как они все в бизнесе). Ибо на простого мужчину вы бы даже внимание не обратили в подобной ситуации, верно?
Гость
Время...вам поможет время.
Непсихолог с моб
Возможно вам не хватало отца.
Оттого и залипли на старпера.
Смотреть фильмы Не вариант в этой ситуации. Ибо нету реального вовлечения.
Идите волонтёром Пахать в собачий приют или помогать больным детям. Или в хоспис. Или работу смените на новую.
Оттого и залипли на старпера.
Смотреть фильмы Не вариант в этой ситуации. Ибо нету реального вовлечения.
Идите волонтёром Пахать в собачий приют или помогать больным детям. Или в хоспис. Или работу смените на новую.
Непсихолог с моб
Можете стихи напейсать или песТни о вашей истории.
Танцами займитесь например четкой, там думать Некогда.
Танцами займитесь например четкой, там думать Некогда.
Непсихолог с моб
*чечеткой
Возможно вам не хватало отца.
Оттого и залипли на старпера.
Смотреть фильмы Не вариант в этой ситуации. Ибо нету реального вовлечения.
Идите волонтёром Пахать в собачий приют или помогать больным детям. Или в хоспис. Или работу смените на новую.
Оттого и залипли на старпера.
Смотреть фильмы Не вариант в этой ситуации. Ибо нету реального вовлечения.
Идите волонтёром Пахать в собачий приют или помогать больным детям. Или в хоспис. Или работу смените на новую.
С отцом у меня замечательные отношения с самого детства и по сей день))
Сама думала над этим, что вот отец всегда был в жизни, очень теплые отношения, любит, балует и пр, но вот почему понравился такой мужчина непонятно😅
Сама думала над этим, что вот отец всегда был в жизни, очень теплые отношения, любит, балует и пр, но вот почему понравился такой мужчина непонятно😅
Непсихолог с моб
С отцом у меня замечательные отношения с самого детства и по сей день))
Сама думала над этим, что вот отец всегда был в жизни, очень теплые отношения, любит, балует и пр, но вот почему понравился такой мужчина непонятно😅
Сама думала над этим, что вот отец всегда был в жизни, очень теплые отношения, любит, балует и пр, но вот почему понравился такой мужчина непонятно😅
Ну значит не такие уж доверительные отношения...
Идеализация родителей даже хороших и если таки Не было пубертатного бунта это если честно плохо... Это мешает личности сепарироваться и вырасти.
Идеализация родителей даже хороших и если таки Не было пубертатного бунта это если честно плохо... Это мешает личности сепарироваться и вырасти.
Непсихолог с моб
С отцом у меня замечательные отношения с самого детства и по сей день))
Сама думала над этим, что вот отец всегда был в жизни, очень теплые отношения, любит, балует и пр, но вот почему понравился такой мужчина непонятно😅
Сама думала над этим, что вот отец всегда был в жизни, очень теплые отношения, любит, балует и пр, но вот почему понравился такой мужчина непонятно😅
В противном случае пубертатный бунт и истерики будете проходить позже.
Например как Хакамада с татуировками в ее 50лет
и плясками на ночных рейвах в пустыне.
Все надо делать вовремя. Вовремя бунтовать и ездить на край света в неизведанное.
Например как Хакамада с татуировками в ее 50лет
и плясками на ночных рейвах в пустыне.
Все надо делать вовремя. Вовремя бунтовать и ездить на край света в неизведанное.
Непсихолог с моб
Видела вариант когда Ж семьи ломали во время кризиса среднего возраста и входили в подростковый бунт.
А до того были упакованными прилежными девочками. Папа, муж, дети, усе ок.
В итоге под сороковник кроет и они сбегают к серферам на край света...
Когда это надо делать в 17лет.
А до того были упакованными прилежными девочками. Папа, муж, дети, усе ок.
В итоге под сороковник кроет и они сбегают к серферам на край света...
Когда это надо делать в 17лет.
Непсихолог с моб
Так что вам надо вытащить свой гнев наружу
Это хорошо что вы того С блокировали. И резко пейсали. Это на самом деле правильно и здорово.
Это хорошо что вы того С блокировали. И резко пейсали. Это на самом деле правильно и здорово.
Непсихолог с моб
Можно сходить на тренировку по боксу на лапах в парке. Высказаться все что наболело, выплеснуть.
А потом поплавать
И на йогу
И заняться Новым делом. Полезным миру и людям.
А потом поплавать
И на йогу
И заняться Новым делом. Полезным миру и людям.
Можно сходить на тренировку по боксу на лапах в парке. Высказаться все что наболело, выплеснуть.
А потом поплавать
И на йогу
И заняться Новым делом. Полезным миру и людям.
А потом поплавать
И на йогу
И заняться Новым делом. Полезным миру и людям.
Как раз были мысли записаться на бокс)
Спасибо вам большое! Очень важно было услышать такое спокойное и адекватное мнение со стороны 🙏
Спасибо вам большое! Очень важно было услышать такое спокойное и адекватное мнение со стороны 🙏
Гость
Нужно понять простую вещь - если бы человек действительно не мог без Вас, ну не мог бы просто существовать.... он уже был бы в ваших дверях! Он не запутался, он просто не выбирает Вас и не выберет... ему и так очень удобно. У него есть уже жена, которую он в свое время выбрал) и по прежнему выбирает!
Когда человек действительно любит, его не остановит никто и ничто! Все возможно всегда!
А так Вы получается живете в иллюзии ... к сожалению...это все утопия...посмотрите реальности в глаза.
Когда человек действительно любит, его не остановит никто и ничто! Все возможно всегда!
А так Вы получается живете в иллюзии ... к сожалению...это все утопия...посмотрите реальности в глаза.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 490 537 тем
Новые темы за сутки: 86 тем
- Мужчины вы действительно не понимаете?46 ответов
- Почему мужчина, заходивший с девушкой подкатывает ко мне?1 ответ
- Парень постоянно врет по мелочам: в топку?14 ответов
- Силы жить после измены любимого человека5 ответов
- Правда, что немки очень тяжелые девушки?12 ответов
- Встретила настоящего мужчину, но ушла потому что у него как у коня9 ответов
- Является ли такая женщина девственницей по уму?26 ответов
- Почему вы меня дёргаете и что вам от меня нужно если вы не воспринимаете меня за потенциального партнёра?3 ответа
- Если мужчина предупредил что неидеален...9 ответов
- Нескромный вопрос8 ответов
Популярные темы за сутки: 47 тем
- Получается современные женщины не нужны для семьи потому что не хотят жертвовать комфортом ради этого?259 ответов
- Девственница129 ответов
- Дочку бросил парень от которого она беременна.77 ответов
- Очередной неадекват в СМС. Девочки, у кого был опыт с такими «мощными» сталкерами?72 ответа
- Что происходит с девушкой?67 ответов
- Беременна. Возвращение бывшего, его уход, смс.52 ответа
- Смех и грех. На что надеются престарелые мачо в памперсах и на таблетках?51 ответ
- Мужчины вы действительно не понимаете?47 ответов
- Мужчина поэт что же ответить ?36 ответов
- Бросил из-за глупости. Сказал, что мы разные35 ответов
Предыдущая тема
Я ещё совсем молодая, мне нет и тридцати…
Год назад судьба словно случайно свела меня с мужчиной, который оказался намного старше меня. И, наверное, это была любовь с первого взгляда.
В нём было всё, что отзывалось во мне - внешность, харизма, его голос, манера говорить… всё казалось таким близким и родным.
Мы начали общаться почти сразу. Он говорил, что между нами есть взаимная симпатия, дарил надежду, много обещал. Каждый день - сообщения, звонки, разговоры о самом личном, о жизни… Мне казалось, что я становлюсь частью его мира. Но при этом всё так и осталось словами - он не сделал ни одного настоящего шага навстречу.
Ситуация усложняется тем, что у нас много общих знакомых… и он женат. Я даже знаю его жену. И как бы ни было больно, я не хочу разрушать чужую семью.
Но мои чувства… они сильнее меня. Я будто потеряла над собой контроль. Я думаю о нём постоянно - с утра до ночи, он приходит ко мне даже во снах.
И я не знаю, как справиться с этим. Без него - невыносимо. С ним - невозможно. И, кажется, он сам тоже запутался… не может ни быть рядом, ни отпустить.
Недавно я сорвалась. Ответила ему резко, обидела… возможно, задела его очень глубоко. После этого я перестала отвечать на его сообщения. И теперь он молчит. Не пишет, не звонит.
А я… я схожу с ума от этой тишины так же, как раньше сходила с ума от своих чувств к нему.
Я правда не прошу меня осуждать. Я сама не понимаю, как оказалась в этом состоянии и почему не могу взять себя в руки. Я очень хочу отпустить его, забыть, вернуть себе себя… но у меня не получается. Я плачу, чувствую себя потерянной и слабой.
Я стараюсь отвлекаться - работа, дела, люди… но в моей голове всё равно только он.
Скажите, пожалуйста… как мне выбраться из этого?