Влюбилась в друга, но вместе быть не сможем
Дружим несколько месяцев, недавно поняла что тянет к нему и хотелось бы больше, чем просто дружба, но вместе быть мы не сможем, в его планах в ближайший год уехать в другой город, да и легкомысленный он парниша, особенно в вопросах девушек. Вообщем хочу выкинуть его из головы, но пока не получается, поняла что влюбилась сильно. Буду благодарна если что-то посоветуете. Может начать ходить в зал или запустить себя в круговорот дел чтобы некогда было думать о нём? Или может что-то другое? #нуженсовет
Красный закат
Мудрость форума: Мужчина и женщина
- Меня сегодня бросили...5 304 ответа
- Не плюй в колодец, придётся воды напиться....553 ответа
- Заболела и он попросил подарки назад330 ответов
- Как можно так врать?77 671 ответ
- Не страшно ли вам встречаться с богатым обеспечуном?562 ответа
- Ну прибей уже эти несчастные плинтусы!779 ответов
- О чем думает любовница?283 ответа
- Объективные причины неудач в личной жизни2 773 ответа
- Помогите расстаться с женатым мужчиной10 891 ответ
- Как распознать паталогического вруна?222 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
Ваше состояние можно объяснить с точки зрения нейрофизиологии: влюбленность связана с выбросом дофамина и окситоцина, которые создают эффект «эмоциональной зависимости». Когда объект симпатии недоступен, мозг продолжает искать способы вернуть прежний уровень удовольствия, вызывая навязчивые мысли.
Чтобы снизить влияние этих процессов, важно активировать префронтальную кору, отвечающую за рациональное мышление. Это достигается через когнитивную переоценку (анализ его качеств, несовместимости планов), а также переключение внимания на новые цели (спорт, обучение, социальные связи). Физическая активность особенно полезна, так как увеличивает уровень эндорфинов, снижая эмоциональную зависимость.
Если что пишите, я психолог
Чтобы снизить влияние этих процессов, важно активировать префронтальную кору, отвечающую за рациональное мышление. Это достигается через когнитивную переоценку (анализ его качеств, несовместимости планов), а также переключение внимания на новые цели (спорт, обучение, социальные связи). Физическая активность особенно полезна, так как увеличивает уровень эндорфинов, снижая эмоциональную зависимость.
Если что пишите, я психолог
Гость
Я разобрал твою машину,
*** сам себя по жизни называй,
Я разобрал твою машину,
Оставь себе весь Стыд и Срам.
*** сам себя по жизни называй,
Я разобрал твою машину,
Оставь себе весь Стыд и Срам.
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 480 529 тем
Новые темы за сутки: 111 тем
- Мой бывший и его новая вообще нормальные? Как от них уберечься?1 ответ
- Не принимаю женщину бывшего, которая от него не уходит1 ответ
- Почему женатый мужчина передумал бросать жену, если уде планировал свадьбу со мной?3 ответа
- Девушки, почему вы не любите пьяненьких парней?2 ответа
- Знакомый пропал, когда я рассказала ему про мужчину3 ответа
- Мужчины Раки, в отношениях, ссорах16 ответов
- Что мне за это будет? У меня в свидетелях любовница и ее коллега3 ответа
- Сижу на остановке неделю, ища человека4 ответа
- Почему девушкам чтобы найти парня достаточно быть не жирными не страшными и выходить из дома67 ответов
- Не знаю как быть20 ответов
Популярные темы за сутки: 58 тем
- Мужчина не хочет совместной жизни из-за моего ребёнка326 ответов
- Почему становится много инцелов, омежек, девственников?160 ответов
- Женщин вообще привлекают мужчины вне денежного и прагматичного вопроса?116 ответов
- Почему девушкам чтобы найти парня достаточно быть не жирными не страшными и выходить из дома69 ответов
- Мужчины и их мамы считают,что они ничего не должны женщине64 ответа
- Замуж за художника56 ответов
- Мужчина не хочет сдавать пцр55 ответов
- Загнобили насмешками,но я решила быть сильнее и быть счастливой40 ответов
- Купил тачку родителям и говорит нет денег36 ответов
- А ваш мужчина решает ваши вопросы?32 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема