Мужская тема о мужском!

Всем привет. Знаю, что этот форум давно стал более чем на половину , если не больше - мужским , хотя название у него пока что прежнее , вуман. Так вот, хочу поделиться интересный наблюдением, решил поставить на себе и своем теле, здоровье собственный эксперимент и судя по всему удачный. Тема касается мужского здоровья, влечения к женскому полу, сексуального здоровья, либидо и т п. Мне 36 лет, за плечами два брака - два развода. Детей нету. Город миллионник, работа с утра до вечера, по выходном загород на дачу. Вообще последний раз спортом занимался еще в студенчестве, с той поры забросил и сильно подсдал. Хоть и рост высокий (почти 1.95м) , плечи широкие от рождения (по генетике пошел в деда с отцом явно), а от пуза которое год за годом растет не застрахован. И вот за лет 10 постоянный алкоголь (в основном пивас), жирная , вся в масле еда дали знать . Каждый год тестостерон катился в низ, пч в интиме становилось все труднее держать в напряженном состоянии , стоять стало все реже. Отсюда и с женским полом появилось много проблем. Последние 1.5 года вообще секс очень редкий, зачастую за деньги. К врачам не ходил, как в 25 обрезался, с той поры страшно к урологам ходить. (Причем страх не связан с операцией, все красиво врач тогда сделал. Правда пришлось пострадать после операции какое то время, привыкнуть. Делал тугое обрезание). Ну вот где то год назад подсел на блогеров спортиков, стал видео смотреть, подкасты слушать в машине. И вот пошел в зал (сам для себя 3-4 раза в неделю ), таскать железяки, крутить велосипед , бегать по дорожке и т д. Убрал из рационал , ну точнее сократил вредную пищу, стал больше жрать белка (протеина, творога, там яйца , мясо ), всякие салаты . Сразу скажу, что никаких стероидов не ставил , чисто в натураху. И надо сказать, что за год я прям до неузнаваемости поменялся. Пузо ушло, виден пресс, больше мяса стало на руках, спина пошире стала, ноги мясистее. Мужики в зале говорят, что якобы с генетикой повезло, надо было тебе лет 15 назад начинать заниматься, счас бы на Олимпии выступал. Так вот, заметил что и как будто мужское здоровье прям стало лучше. Стал даже заметно агрессивнее, настойчивее по поведению. С утра эрекция стабильная появилась , член стоит хорошо и как надо. Да и желание совокупляться , влюблять в себя девушек так сильно подскочило. Счас в активном поиске. Теперь на работе вечером не устаю, как раньше. Что могу по итогу сказать, что обычные занятия , поднятия железок действительно сильно бустят мужское тело и здоровье. Раньше то я думал , что это миф , чтобы завлекать людей в залы и на тренировки, а на деле оказывается что нет. Хорошая стабильная физическая активность на деле действительно важна для мужика. А при нормальном питании , дает хороший успех. Так что , проверено. Наверное, к врачу все равно схожу, не знаю теперь , правда, что он мне еще посоветовать может. Вот как то так, мужики. Не знаю как будет в 40, 50. Надеюсь если не заброшу все это дело, то будет все так же снизу круто. Всем добра , мужики!