Влюбилась в нарцисса

Вы говорите: я понимаю, что он монстр, но не могу послать. Это не про любовь,это про привязанность, сформированную на резких эмоциональных качелях. Вас держит не он, а ваше состояние рядом с ним,это классический механизм зависимости. И он не исчезает от понимания головой,здесь вы правы: просто взять и послать сейчас действительно почти невозможно.

Поэтому правильный вопрос не что делать, чтобы перестать общаться, а что делать, чтобы не разрушить себя окончательно.Первое и самое честное: признайте, что это зависимость. Пока вы называете это любовью, вы будете себя оправдывать,когда называете зависимостью появляется шанс выбраться.Второе: резкий обрыв не всегда единственный путь, но в вашем случае он самый быстрый. Он будет писать, исчезать, возвращаться, давать дозу,каждый раз вы будете падать глубже. Если вы не готовы к резкому обрыву, хотя бы прекратите интимные разговоры, флирт, обсуждение чувств,любой эмоциональный контакт - это крючок.

Третье: вам нужно срочно наполнять жизнь чем-то еще,зависимость не лечится пустотой,пока кроме него у вас мало источников эмоций, вы будете возвращаться, даже понимая, что он опасен.И очень важное, неприятное, но честное.Если вы останетесь, дальше будет хуже. Сначала вы будете терпеть, потом начнете сомневаться в себе, потом будете сравнивать себя с другими такими как вы, потом появится унижение, ревность, тревога, обесценивание себя. И выйти будет уже не просто тяжело, а больно и долго.Как-то так, если что пишите, поработаем