Всячески отталкиваю мужчин, когда дело касается отношений

Question

Заметила за собой,что постоянно отвергаю людей,которые проникаются ко мне симпатией. недавно был случай,когда мне безумно понравился один парень,мы стали общаться ближе,и как только с его стороны речь зашла про отношения — мои чувства в миг испарились,и на их место пришло сильнейшее отвращение. проблема в том,что все мои бывшие молодые люди были действительно хорошими в плане партнера. я сама не понимаю почему чувствую нечто подобное.
это далеко не первая такая ситуация,из-за подобного раньше перестала вступать в какие-либо близкие связи на несколько лет. думала,может это чтото возрастное,но до сих пор не прошло. если у когото была ситуация,схожая с моей,то очень прошу поделиться своей историей,и может быть решением данной проблемы.
я ходила некоторое время к психологу,он говорил что это все в моей голове,мол я сама заставляю себя отвергать конкретных людей.🤐
меня действительно это тревожит,ведь желание завести семью у меня есть,но видимо нужен ктото столь особенный,чтобы не вызывал такие противоречивые чувства.

Гость · Accepted Answer

Девушка, я сама такая же, но ситуация немного иная. Отталкиваю людей, с которыми можно было бы построить крепкие здоровые отношения, но влюбляюсь в конч@@ых. Думаю вся проблема в нездоровых отношениях в 16-17 лет с человеком, от которого воспитываю ребёнка. Понимаю что путаю любовь с эмоциями, и выбираю холодных, недоступных либо нарциссичных людей. Хоть и хочу семью. Тут нужна переоценка ценностей, работа с психологом. Сейчас влюбилась в нар@омана, которого интересует только секс. И головой понимаю что это нездоровая ситуация, но ничего поделать с этим не могу. Хочется послушать ответы других пользователей, как это изменить и как с этим бороться.

Елизавета Полет · Answer

Здравствуйте
Даже если партнер объективно хорош, внутри может быть страх потерять себя, стать зависимой, снова почувствовать уязвимость, боль или разочарование. Часто это связано с внутренним опытом: ранние привязанности, семейная история, предыдущие травмы (эмоциональные, предательства, обиды) или сильные переживания в прошлых отношениях. То, что вы сами себя «заставляете» отвергать = не просто выдумка психолога, это описание механизма: мозг защищается от потенциальной боли.

Появляется эффект «идеального, но недосягаемого». Вы ищете настолько особенного человека, чтобы быть уверенной, что можно безопасно открыться. И это реально работае, но пока вы не проработаете внутренние страхи, реальный человек почти никогда не дотягивает до идеала, а психика его отталкивает.

Что можно делать:
Первое,работать с этими страхами, а не с конкретными людьми. Тут помогает индивидуальная терапия, желательно с человеком, который понимает вопросы привязанности. Практики «медленного приближения» к близости тоже помогают: маленькие шаги, постепенное раскрытие себя, тестирование доверия без полного эмоционального погружения.
Второе, наблюдать свои реакции без осуждения. Когда появляется отвращение или страх, важно замечать: «Это моя защита, а не характеристика другого человека». Это уменьшает чувство вины и тревоги.
Третье,прорабатывать историю своих привязанностей и опыт прошлого. Иногда помогает писать дневник, где вы фиксируете свои ощущения и анализируете, что именно вызывает отторжение: страх потери контроля, зависимость, эмоциональная боль.
И последнее - давать себе право на выбор. То, что вы осторожны и хотите действительно особенного человека, не делает вас «не нормальной». Это сигнал о высокой чувствительности и потребности в безопасной связи. Важно просто постепенно тренировать доверие и позволять себе испытывать эмоции без самокритики.

Если что пишите, вместе разберемся

Гость · Answer

Помочь можно. Могу посоветовать человека, который сможет разобраться, в чем дело. Зовут Александр. 8 (985) 239-76-14.

Всячески отталкиваю мужчин, когда дело касается отношений

Мудрость форума: Мужчина и женщина