Запуталась

Вы пишете, что вас бесит, что он не уходит, и при этом вы сами не можете отказаться. Это внутренний конфликт: одна часть вас хочет свободы и новой жизни, другая держится за привычную боль, потому что она знакомая. В таких историях почти всегда человек ждет, что другой сделает разрыв за него. Но это редко происходит.

Про мужчину, который любит вас давно.
Вы задаете очень честный вопрос: сможете ли полюбить в ответ. Никто не может гарантировать это заранее. Любовь часто приходит из близости, безопасности, совместного опыта, а не как вспышка в начале. Но важно другое: если вы начнете отношения с ним, не завершив эмоционально предыдущую связь, вы будете постоянно сравнивать, тянуться к прошлому, чувствовать вину. И это правда может ранить его.

Что здесь сейчас важно для вас?
Не выбирать между сексом и любовью другого,а сначала выбрать себя.
Пока вы эмоционально вцеплены в первого человека, вы не сможете по-настоящему быть с кем-то новым. Не потому что вы плохая, а потому что психика занята!

Иногда единственный честный шаг это пауза. Сказать обоим: мне нужно время разобраться в себе, без секса, без обещаний, без игр. Это страшно, потому что тогда вы остаетесь наедине с пустотой и болью. Но именно там начинается реальное освобождение.

Про страх сделать больно
Самое большое ранение в этой ситуации вы наносите себе, оставаясь в связи, где вас не выбирают. Другим людям можно честно сказать о своей неопределенности. Это менее больно, чем играть роль и тянуть их за собой. Если все равно тяжело, пишите мне, будем работать с вашим состоянием