Мой выход по улучшению семейного секса,оцените!

Уже боюсь и тему создавать...как ни попросишь совета,вечно начинается флуд и тупые приколы....но рискну еще разок.
короче проблема у меня большая с нехваткой секса и с его качеством. На фоне этого частые депрессии,слезы...ну и напряг с мужем как следствие. короче снова поссорились вчера,хотя уже и помирились,но я знаю что если ничего не сделать и в этот раз чтобы оно действительно улучшилось,пройдет время и снова будет все как раньше, никаких перемен,снова ссора,я снова буду напряжена,и так всю жизнь чтоли? Вчера он и спросил,чего я жду от него и какие выходы предлагаю? Я говорю для начала признать что ЕСТЬ ПРОБЛЕМА, и иметь желание ее решить! А как выход,предложила первый,врач,но он под определеными предлогами отказался.И так лечится,но от другого,что в принципе может провоцировать снижение либидо. А на второй вариант согласился НА ЗНАЯ ЧТО ЭТО за вариант!! Я говорю да ты как узнаешь может откажешься?? Он говорит нет,не откажусь. Но я не хотела второпях ему его предлагать,говорю как будет больше времени,поподробнее объясню. Со вчера мы об этом еще не разговаривали,он не спрашивал,а я боясь снова напряженки,молчу. Но думаю если шанс упущу,то когда будет другой?? Вот собственно вариант,раз у нас до секса доходит все реже и реже, уже почти как обязаловка,то может эту обязаловку узаконить как бы? Сначала определить обоюдно дни по которым мы будем уединяться для ласк и секса,и причем инициатива через раз от каждого.Мне очень не хватает ощущения желанности,поэтому инициатива от него очень ожидается,а он очень хочет чтобы инициатива шла от меня. ПОначалу может будет внапряг,но потом может заранее уже будем предвкушать и возбуждаться? По крайней мере секс регулярный снова вернется в нашу жизнь! И не будет меня напряга "когда же,будет или не будет......",не будет вечного ожидания,надежды.Просто буду знать,сегодня,начинает ОН или Я. Иначе если пойдет как сейчас,то и раза в неделю не останется. Это первое.