я молодая девушка, так олучилось что парней не было....и вот какое то время назад я встретила мч, он наш знакомый, но видела я его 1 раз...и пропала...мой типаж..все МОЁ, но сейчас я знаю у него появилась девушка,у него на нее серьезные планы видимо..я как сумасшедшая слежу за ними в соцсетях, и мне очень грустно и плохо((( Еще и постоянно про него мне рассказывает моя знакомая , но она не подозревает что я брежу им..я осозная что это образ..но все ранво хочу хочу себя его прям не могу..хотя как человека толком его не знаю...как избавиться от всего этого? и у кого так было? как вы это преодолели???
Это психическое расстройство у вас, пейте успокоительные, будет пофиг.
Олеся
[1769871669]
#9
Сочувствую. Есть совет по забыванию того, что было: надо много-много раз перессказать или переписать то, что вас колышет. Например: "он на меня так посмотрел!" - иииии, на 4 листа расписали всё, что думаете по этому поводу) Так все эпизоды. Повторять до момента, когда это вообще перестанет волновать.
И так со всем. Просто приестся, фантазия успокоится. А кроме фантазии тут ничего нет.
Знакомую попросить не рассказывать (придумайте, что он вам, например, не очень нравится, обидел, напоминает человека, который вас обидел, и вам неприятно слушать про этого парня). Ни в коем случае не преследовать в соц.сетях. Зачем провоцировать? Не будьте мазохисткой. Займите мысли чем угодно, чтобы не мечтать, как вы вместе будете. Проходит быстро, только первое время тяжело.
Олеся
[1769871669]
#10
ммм... на всякий случай ещё раз повторю инструкции, вдруг непонятно.
берем все эпизоды, вызывающие приятные эмоции (он на вас посмотрел, что-то сказал, у него такое тело, мы подходим друг другу по знаку зодиака и т.д.). Всё, что цепляем берём, и каждый эпизод прорабатываем многократным повторением или переписыванием. Рассказывать обязательно как можно более подробно, а то не будет работать.
Навязчивая идея
[1949611189]
#11
спасибо всем отписавшимся=)
Олеся совет очень хороший, но я его видела всего 1 раз в жизни около часа была коло него ивсе( типаж мой хочу себе такой же немогу просто(((