как научиться доверять снова?

Я перестала доверять своему молодому человеку.Были некоторые моменты его лжи,потом он оправдывался и я скрипя сердце верила.Например,он мне говорил,что его нет на одноклассниках,а потом я вижу в его смс ,что он пишет какой-то девушке "Привет это (имя),ты мне оставила номер на однокл."..Я в шоке,он говорит,что это девушка,которая поможет найти квартиру нам,мы хотим снимать.короче бред какой-то,но я поверила,но теперь я постоянно в какой-то накрутке,ревности,сама себя сжираю,доверия вобще нет.Хочется уже,чтобы он сам меня бросил,потому что такое состояние терпеть не возможно.Как быть?как вернуть доверие к нему?как перестать мучиться ?
Мы год вместе,планируем скоро начать жить вместе,мне 22,ему 26.