Как научиться заботиться о мужчине и стать ласковой?

Совершенно не умею заботиться о мужчинах. Даже о своем, любимом МЧ. НЕ приучена с детства, Подавлялии сильно, выросла несколько зажатой. И хочу излить нежность и не могу. Даже не могу пледом крыть, когда он болеет. Или молока горячего налить. Мы не живем вместе, и я чувствую как это глупо - вот буду сейчас хозяйничать в чужом доме, греметь его чашками, наливать в чужую кастрюлю молоко, греть и т.д. Ноги сразу ватные делаются. И ещё совсем не умею называть МЧ "милый, любимый, мой хороший, котик, солнышко, зайка и т.д." Язык не поворачивается, стыдно, неловко. Не могу поцеловать первой. Не могу подойти, прижаться. Если ночью спим и он от меня отвернулся, не могу обнять его, кажется, чтто он этого не хочет.И как вы думаете, далеко я уехала на таких отношениях??!!Посоветуйте чего-нибудь! Научите быть ласковой