друзья есть у вас? пусть один сыграет роль мч или если есть мч пусть с ним поговорит. лицо портить бывшему не предлагаю, просто иногда им достаточно знакомства с новым мч, чтобы отвалить.
можете при встрече и общении на вопрос "как дела?" рассказать что возвращаетесь из квд.
поменяйте номер мобильного в конце концов:)