Научите быть мудрой!

Живём вместе четвёртый год. Свадьба в сентября . Переехала к нему в Мурманск , познакомились в Питере, собственно и я оттуда .он тут 5 лет учился и вот настала пора работать , ему 23 , я не работаю , вся его зарпалата уходит на коммуналку , продукты и иногда позволяем себе погулять . Так как я в поиске работы , а хорошую найти сложно , особенно после той, что была в СПб , но не об этом . Друзей тут нет . Есть знакомые , но куда то ходить с ними желания особого нет. Заметила даже , что и когда мои подруги приезжали , было вовсе не то и не интересно . Общаться не о чем . Стала много читать про психологию , рецепты , в общем самой с собой интереснее . И так ближе к моей проблеме .. Это выходные . Время отдыха и кутежа. Если мы едим вдвоём , то как бы я не пыталась расслабиться - не выходит . Вечный напряг , и походу это уже стало привычкой для меня . Избавиться от которой хочу , но не знаю как . Это первое .
Второе , если он едет один , я не могу уснуть , у меня какие то панические атаки , так же истерика перед его уходом . Я начинаю очень переживать , опять же похожу привычка все контролировать и нервничать :((( Я головой все понимаю , но эмоции пока сильнее , чем я. Хотелось бы услышать мудрые советы на сохранение отношений , как лучше поступать и реагировать , даже если он пришёл пьяный утром , а вдруг даже днём . Не будем эгоистками , мужчины тоже люди , тоже устают , в общем куса куча тоже . Я хочу быть спокойной уверенной в себе и понимающей женой , а не истеричной с вечным писком о том , какой он козел и т.д.) 13 февраля приедет его друг с СПб , он хочет пойти один , а я хочу нормально реагировать и нормально его принять домой . О том что он хочет тусоваться с девушками пока меня нет рядом , писать не нужно . Мужчина захочет изменить , изменит , пока вы в душе будете . Так что пожалуйста , научите быть мудрой )