Вправьте мозги мне, пожалуйста

Много текста. Просто нужно выговориться.
Мне 22, и как-то поздновато со мной случилась "первая любовь". Никогда не хотела отношений ради опыта или просто провести время (подарки, развлечения и тд.). В подростком возрасте меня любили, пытались добиться, я всё их не воспринимала, так как хотелось встретить именно своего человека. Встретила такого в 20 лет. Все было замечательно, пока спустя два года, когда мы уже понимали, что все идет к созданию семьи, мой бывший молодой человек признался мне, что он охладел и больше ничего ко мне не чувствует. Он мне объяснять ничего не стал, просто удалил меня из своей жизни. Я пыталась его вернуть, унижалась перед ним, его друзьями и родными, в общем, наделала кучу ошибок, ну, я не гордая. Прошло почти 3 месяца, я понимаю, что пора бы его отпустить, но не могу. Я не могу его возненавидеть, благодарна ему за то, что он был честен со мной, но мне больно от потери близкого человека. У меня сейчас важный этап в жизни, я оканчиваю ВУЗ на отлично, последние экзамены, пора писать диплом, а у меня нет сил и желания на все это. Все мысли лишь о нем, о том какая я бедная и несчастная. Пострадать и пожалеть себя я очень люблю. Мне не хочется больше ни с кем отношений, я не могу представить себя с кем-то другим. Да, и не обращают на меня внимание. У меня немного восточная внешность, да, и воспитание. Со мной сложно поначалу общаться. Знаю, что дело во мне, я хочу меняться, но не мотивации нет. Понимаю, что и мой молодой человек не получал от меня этой женской энергии, я буквальна была очень послушной, без стервозности – такой, которая ему была нужна, но видимо, он сам не знает кто ему нужен. Все тешусь надеждой, что вернется, одумается. Но, НЕТ, этого не будет.
Как заставить себя жить с энергией и уверенностью в себе?