Как полностью забыть бывшего?

Когда встретила его, практически сразу же влюбилась, он мне казался прямо идеальным по всем пунктам. Встречались недолго, я была очень сильно влюблена, хотели съехаться, но отношения быстро дали трещину. У меня был очень сложный период в жизни, а он не выносит никаких конфликтов, вот и разругались страшно. Я пыталась с ним помириться, а он был очень сердит и видеть меня не хотел. Потом простили друг друга и извинились.
Почти год прошел, сначала мне было не до отношений (боль разлуки + жизненные проблемы), теперь все никак не найдется кто-нибудь подходящий, да и я стала осторожнее. Пару недель назад общая подруга зачем-то рассказала мне про его жизнь, что он спрашивал вскользь про меня. Я его уже почти забыла, старалась ничего про него не узнавать, а теперь постоянно думаю, эмоционально тянет. Причем разумом все понимаю: не мое, встречу когда-нибудь другого, ничего серьезного еще не было, наверное не любил, не стоит терять время на мысли о нем и т д. Хочу полностью его забыть, чтобы ничего не мешало радоваться жизни.
P. S. Мне 23, понимаю, что в моем возрасте немало девушек еще такие восприимчивые и наивные.