Проблемы с развитием отношений

Здравствуйте форумчане. Хочу поделиться своей проблемой и спросить вашего мнения. Мне уже 32 года и я заметила, что мне уже давно сложно (весьма) даются новые отношения с мужчинами, куча страхов, в довесок с негативным опытом, лезут в каждую новую связь. Я боюсь привязанности, боюсь что меня разлюбят, что обманут и предадут, боюсь открываться, стараюсь в результате этого сохранять дистанцию с человеком. У меня были все эти вещи, очень не хочется опять всё это пережить, естественная реакция не лезть туда, где могут сделать больно. Из-за всего этого нет и сближения какого-то, нет разговоров о чувствах. Мне становится легче, когда говорю себе, что у нас просто дружба и секс, тогда меньше переживаний, что разлюбят или ещё что-то, потому что это всего лишь типо дружба же))) очень напрягают развитие отношений на всех этапах, всё время хочется сбежать. Отсюда партнер чувствует видимо, что что-то не так и его видимо не очень-то и хотят, и начинает отстраняться тоже. В общем замкнутый круг получается. Что делать с этим не знаю. Пойти что-ли к психотерапевту с этим..