Как выбросить из головы?

Ну что ж, начнем! Всем привет, 5 недель назад рассталась с парнем, ну как рассталась.... мы просто перестали общаться, инициатива была моя, проблем было море, на словах он хотел их решать, но на деле нет. Устала ждать у моря погоды и решила кардинально изменить ситуацию. Были вместе год. Желания расходится как он говорил у него не было, ибо я абсолютно во всем его устраивала (опять же на словах). У меня тоже до определенного момента не было желания расходится, но он своим отношением и поведением просто заставил меня поступить именно так. Умом я понимаю, что сделала все правильно, потому что человек ничего не хотел менять в своей жизни....но сердце мне все покоя не дает, не могу выкинуть его из головы, думаю о нем. Не знаю что делать и как забыть. Посоветуйте что нибудь.