Страдаю от страха материальзации мысли и желаний

Нет, мысли и желания не материальны. А то б мы все были худыми и богатыми.

Это расстройство психическое у вас, сходите к психотерапевту. Оно очень неприятное и мучительное, бывает у всех людей только разной силы, весной обострения. Не мучьте себя.

Опохмелитесь

Мысли не материализуются мгновенно.
От одной мысли ничего не будет.
А вот от постоянных мыслей, сопровождаемых сильными однонаправленными эмоциями, - да.

Мысли материальны
Настраивайтесь на позитив
Думайте о хорошем мечтайте и это обязательно сбудется.