Хочу избавиться от этих мыслей

какой у тебя рост. вес и цвет глаз

Вам к врачу нужно, возможно это депрессия или тревожное расстройство.
Полезное на эту тему :
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Изменения неизбежны. В Библии очень точно сказано: «Для всех время и случай» (Экклезиаст 9:11). Рано или поздно ты убедишься в истинности этих слов. Конечно, «время и случай» не всегда приносят что-то плохое. Порой изменения, которые кажутся неприятными, могут обернуться к лучшему.
К изменениям нужно учиться приспосабливаться. Способность быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации и умение приспосабливаться к изменениям называется психологической устойчивостью. Такая устойчивость помогает не просто пережить ситуацию, но и увидеть за кажущимися препятствиями новые возможности.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Прими реальность. Конечно, тебе хотелось бы контролировать все в своей жизни, но это невозможно. Друзья могут уехать в другой город или вступить в брак; брат и сестра вырастут и покинут родной дом; обстоятельства могут вынудить вашу семью переехать, из-за чего придется оставить друзей и привычную обстановку. Поэтому лучше принять реальность, чем позволить негативным мыслям завладеть тобой.
Смотри вперед. Жить прошлым — все равно что смотреть только в зеркало заднего вида, когда ведешь автомобиль. Конечно, время от времени это делать необходимо, но главным образом нужно сосредоточиться на дороге впереди. Этот же принцип применим и к переменам в жизни. Старайся смотреть в будущее . Подумай, например, какие цели ты мог бы поставить на ближайший месяц или полгода.
Сосредоточивайся на положительном. «Умение приспосабливаться к изменениям — это вопрос настроя,— говорит девушка по имени Лора.— Ищи положительное в своей ситуации». Постарайся увидеть хотя бы один плюс в своих новых обстоятельствах.

Смотри. Как человек, который прошёл через психиатров, нытьё типа "думаю о смерти и блаблабла", нейролептики, транквилизаторы и прочее могу дать совет.

Покупаешь омегу3, аквадетрим, принимаешь омегу вместе с завтраком, аквадетрим после еды до 11 часов утра. Ешь больше фруктов, овощей. Восстанови режим, ложись максимум в 12. Люди рил не понимают (как и я раньше) что всё очень просто. Попробуй пожить так хотя бы пару недель и аху::: от результатов.

Плюс ко всему тебе сейчас 18 годиков, новый жизненный этап. Страх получить опыт, страх облажаться, страх сделать что-то не так. Не переживай, года четыре и ты поймёшь что лажают все и всем плохо, все совершают ошибки, у многих жизнь идёт под откос, у кого-то налаживается.

И ещё пара советов. Больше гуляй и не верь социальным сетям. Я знакома с несколькими "супермегапозитивными" блогерами, которые дарят "счастье и говорят о любви к себе", но при этом при каждом удобном случае они не прочь закинуться наром. Одна моя подруга бывшая в инсте тоже только про позитив пи***, но когда встретились, я узнала что она также долбит нар, сделала аборт, был выкидыш, закрыла сессию переспав с преподом и всем врала что встречалась с парнем, когда тот её открыто юзал и был "верен" своей основной девушке. Вот тебе и счастливая ин-ам страница очередная.

Вот в общем. Шагай и знай что точно облажаешься где-то, главное понимай что помимо тебя это сделают и все остальные и учи жизненные уроки) И постарайся полюбить себя и научись выкидывать из жизни клоунов.

Не бойся, унаследуешь их имущество и заживёшь веселее.

Спасибо большое за ваш ответ! Знаете, мне очень стыдно признаваться в таком. Но я думаю, вы понимаете меня, что контролировать такие мысли очень сложно. Ваш ответ немного да привёл меня в чувства