Родители загнали в угол

У меня есть молодой человек, нам обоим по 21 год, вместе уже несколько лет, хотели начать жить вместе. Но на меня начали давить родители, что пора замуж и детей рожать (по их мнению чем раньше - тем лучше), но дело в том, что мы детей не хотим до 30 лет. А на счет замужества - я считаю, что рано, дело не в том, что я не уверена в нем, просто не хочу сейчас свадьбу, нас двоих все устраивает. Про свадьбу мы думали и решили, что сыграем ее в 25 лет (как раз деньги сами накопим и просто НАМ ТАК ХОЧЕТСЯ). Но родителей (именно моих) такой расклад не устраивает. Они постоянно давят на меня. Вчера они сказали, что запрещают мне жить вместе с ним, пока мы не поженимся. Это же капец. От их давления мне теперь вообще замуж не хочется. Я не хочу писать целую диссертацию по поводу того, как проявляется это давление, просто кратко: меня загнали в угол, посещают депрессивные мысли, пропадает желание жить, постоянно нахожусь в страхе, что вот вот они придут и опять начнется тоже самое. Но просто их так бросить я не могу, потому что маме будет тяжело это пережить, а я очень не хочу делать ей больно. Завтра останусь ночевать в доме семьи моего парня (мне родители запретили ночевать у него, пока мы не поженимся). Это такой моразм ... Даже когда пишу это все кажется каким-то бредом. Мои родители молодые, им по 40 лет, мама родила меня в 19 и я единственный ребенок. Они очень любят детей и хотят уже внуков, но мое мнение они не принимают, все должно быть так, как для них хорошо, правильно и верно.
Так вот. Завтра останусь у мч против воли родителей, из-за чего они разозляться и попросят (прикажут) приехать к ним на серьезный разговор. Вот я и думаю завершить все это одним разговором. Если они меня не поймут - прекратить всякое общение, так как я уже не могу, даже писать это все тяжело, так как руки дрожат. Хотелось бы, чтобы они поняли меня и приняли спокойно моё желание жить так, как я хочу.Помогите, пожалуйста, что делать, что говорить, не могу нужных слов в голове подобрать