Он живет дальше, а я не могу

Он проявил инициативу в тот период, когда я ушла от мужа. И своим появлением в моей жизни сгладил горечь расставания и дал знание, что несмотря на несколько прожитых в диком прессинге со стороны мужа лет, что сказалось на моей внешности, с убитой самооценкой и начальными зачатками алкоголизма, я могу быть желанной и привлекательной. Это была в принципе мимолетная связь, может быть 3-4 встречи, не более. А потом закончилось. Он закончил. Он не женат, но он младше и сын друзей моих родителей, и в общем это все сложно. Я не хотела заканчивать наши встречи, хотя и не рассматривала возможность полноценных отношений, но и он и не говорил об этом. И вот прошло 3 месяца. И мне плохо все эти месяцы. Я забила свою жизнь кучей дел, курсов, спортом, нашла хобби, мой день теперь расписан по минутам лишь бы не вспоминать о нем, но не проходит ни секунды, чтобы я о нем не думала. Мой бывший муж хочет восстановить отношения, но от мысли о его прикосновениях меня мутит, мой коллега оказывает мне знаки внимания, но я не хочу их замечать. А тут узнаю, что ОН встретил девушку. И свет вообще померк. Плачу постоянно, как загнанный зверь по клетке мечусь, вкуса еды не чувствую, делами машинально занимаюсь. Не могу успокоиться, все из рук валится. Не вижу смысла в дальнейшем существовании. Не знаю как вылезти из этого.