Мой МЧ когда уставший после работы приходит домой, он идёт в душ и смывает с себя стресс. После этого он садится на диван и отдыхает. И он говорит, если стресс на работе был сильный, то нужно обязательно по первому требованию подойти и все ему высосать, до последней капли. После этого он погрузится в сон на 30мин и проснется обновленным человеком. Вы согласны, все так делают?)