Всех сравниваю с бывшим и они проигрывают

Не могу построить отношения из-за бывшего. С ним было очень хорошо и были чувства, но возобновить отношения уже не вариант . Когда начинаю с кем-то гулять или спать, то вспоминаю его и понимаю как он лучше, падает настроение и я сливаю парня. Так уже три месяца. Хотя с бывшим отношения были меньше года, то есть не такие чтоб длительные. Что делать, кто с таким сталкивался?