Как я переживала первый разрыв отношений

Опять проснулась в тревоге и почувствовала душевную боль, которую думала, что уже пережила... приснился бывший, которого 1,5 года забывала, из-за которого переехала в другую часть города, потому что даже видеть не могла места, где мы жили и бывали 7 лет. Человек, которого я любила больше всех на свете, который был самый родной, моя стена, который раньше хотел быть каждое свободное время вместе, просто поменялся. Стал равнодушным, раздражённым, стал меня игнорировать, избегать, отношения резко стали рушиться, он начал говорить, что наши отношения изжили себя, что я его только упрекаю, я что-то там ещё не так делаю и нам надо расстаться, он устал. Дальше он перестал брать трубку. Я боюсь вспоминать даже, как мне тогда было плохо. Помню как спала по 2 часа и всё оставшееся время бродила по городу, потому что не могла из-за тревоги и боли спокойно сидеть. Через месяц я случайно в рекомендация в соц.сетях увидела знакомые места у какой-то девушки и зашла к ней на страницу и все поняла. В то время, когда я пыталась наладить отношения, он уже дарил ей огромные букеты, приносил ей утром в кровать завтраки и через месяц они уже были на море, куда мы хотели с ним поехать... потом появились фото дома у его родителей, которые меня очень любили. В общем всё это я переживала точно 1,5 года, боролась с чувством вины ( что я виновата из-за своего характера и т.п.) помню как каждое утро просыпалась с «дырой»в груди, заполоняла ее силой, ходила на всякие занятия, курсы, читала Книги, стала заниматься саморазвитием. Срывалась, заходила на ее страницу, не верила своим глазам Потом курила чтобы боль уменьшилась... короче говоря, никогда в жизни я не была там сломлена и беззащитна как тогда... И вот последние 2-3 месяца наступило какое-то равнодушие к нему и к его девушке ( возможно уже жене)... думала, что уже всё. Но оказывается нет. Неужели такие ситуации всю жизнь будут о себе напоминать ? Отзываться болью?
Написала много, да) но очень хотелось выговориться...