Как вывести парня на чистую воду?

Всем привет. С парнем полгода. До меня у него не было серьёзных отношений. Только мимолётные связи. Последние 4 дня мои тараканы в голове не дают мне покоя. Я ежедневно стала выносить ему мозг, предъявляя, что он общается с кем-то и изменяет. Раньше никогда такой не была..Дело в том, что мы прощаемся в 11 вечера где-то. Говорит, что идёт спать, якобы прям вырубается. Потом он ещё часа 2 точно в сети сидит в соц. сетях. Ещё вчера на него подписалась ночью его подруга давняя, он подписался на неё в ответ в ***. Я не спала всю ночь. Утром высказала. Он наорал на меня, что у меня едет крыша. Что у него есть друзья и он не может всех вычеркнуть из жизни. И они даже не переписывались. Что его сильно задевает и отталкивает, что я говорю ему подобное. Не доверяю ему. Говорит неприятно даже общаться из-за ежедневных претензий последние дни. Сегодня в слезах поговорили вечером, попрощались. Якобы рано вставать, через час смотрю, в *** сидит онлайн, сразу мысли что с этой подругой там переписывается. Хотела написать «не спится?», но отговорила саму себя. Я правда параноить стала или «если тебе кажется, то не кажется?»...очень боюсь предательства.