Как перестать волноваться из-за человека, который предал?

Здравствуйте. Год назад мой молодой человек, с которым мы встречались несколько лет, меня предал. Нет, он мне не изменял. Буквально через неделю после нашей ссоры (как оказалось, окончательной) он стал сплетничать обо мне со своими друзьями, а когда я злилась и писала ему в личные сообщения неприятные вещи, он начал скидывать это своим друзьям. Он объяснил мне это так: «Я хочу, чтобы все видели, какая ты». Ещё через несколько недель он начал встречаться с девушкой, про которую мне раньше говорил гадости и которая говорила гадости про меня. А потом, начав встречаться с ней, он начал напропалую врать ей про меня, как я потом узнала.
У нас были крепкие отношения. Но потом он поступал вот так, что я посчитала предательством. Но я не могу его забыть. Меня трогает всё, что связано с этой девушкой и им. Я очень часто считаю, что я хуже её. Также, когда я его вижу, я напрочь забываю о том, что он сделал. Я просто хочу, чтобы он был со мной. И часто из-за этого плачу. И это всё я говорю не с точки зрения блатной романтики, таким образом, я подаю сигнал тревоги.

Прошло уже много времени. Боль слегка утихла, но я всё равно смотрю на него как на человека, который будто выше меня, лучше меня. Как перестать волноваться и думать о нём? Только прошу, не давайте советов «пережить», «понять и простить» и т.д. Мне интересно, что нужно говорить себе, чтобы резко потерять к нему эту тягу? Это уже ненормально. Что бы Вы сделали на моем месте?