Проанализируйте своё детство, как к вам относились родители. Всегда ли они были вами довольны. И были ли ситуации в которых вы подстраивались, только чтоб вами были довольны. Это механизм выживания. Если так было, то поймите, сейчас ваше окружение; парень, подруга, и т.д не ваши родители. И вам незачем подстраиваться / выживать. Вы имеете право быть такой какая есть.