Бывший или нет?

Моя ситуация настолько странная, что я уже не понимаю как разложить все по полочкам.

Встречалась с парнем 4 месяца, все это время он держал меня на очень жестких эмоциональных качелях - от самого идеального и бережного отношения, до игнорирования по 3-6 дней. За это время я похудела на 7 кг и жила как на пороховой бочке, не зная чего ожидать завтра, мы много раз это обсуждали (все свои действия он оправдывает сложным характером).

Прошло ещё немного времени и положительных моментов почти не стало - был вечный контроль, обиды с его стороны, ревность и конечно же любимый его игнор. К слову, мне 25 лет, ему 30 и я думала, что такие драматичные отношения уже остались далеко в 16-18 лет 😅.

Я просто не выдержала этого, уже на тот момент я была в подавленном состоянии, истерики стали ежедневной рутиной и плюс успокоительные. Решила написать подробное сообщение ему о своих эмоциях и чувствах, а он его просто проигнорировал.

Тогда я приняла решение окончательно вычеркнуть его из моей жизни - заблокировала везде, удалила абсолютно все фотографии и видео, чтобы ничего не напоминало о нем, не следила в соцсетях, не искала встреч и тд. Он все это время просто молчал.

Прошло полтора месяца и я кажется успокоилась, я так думала, решила разблокировать его, думала что чувств все равно уже нет. Но не тут то было - он написал в этот же день, предложил встретиться, я отказала.

И теперь как будто снова все пошло по кругу, мысли только о нем, бессонница, снова на успокоительных и снова безумно болит все (оказывается моральная боль может быть сильнее физической). Он после моего отказа так и не появлялся больше, а я снова осталась в подвешенном состоянии - с одной стороны мне просто хочется чтобы мне сказали «ты мне не нужна», а с другой мне кажется что своими действиями он показал другое.

Как быть? Что делать? Как вообще с этим справляться? #отношения