Парень говорит, что мне нужно похудеть

это ему нужно чтобы ты похудела,а на самой тебе ,если ты реально видишь пару лишних кг, действуй,а если ТЕБЕ нравится всё,хай любе такой ,какая ты есть

Автор есть смысл прислушаться, если ваш вес мешает здоровью. 169 и например 80 кг. Для молодой девушки конечно плохо. А если речь про 5 кг. Вам решать. Зато зимой теплее)) Парня в сад а сами вк найдите группы где девочки худеют и мотивируют друг друга. Будет легче с единомышленницами бегать, творожки обсуждать, результаты. Таких много))

Мы с мужем уже много лет постоянно твердим друг другу, что нам нужно бы похудеть...А воз и ныне там...
Если можете и хотите худеть - худейте. Только в угоду себе, а не парню. Если он шибко Вас достаёт, то требуйте, чтобы он подрос. Мол, рост его Вас не очень устраивает...Хотите парня повыше.

А вес????

Советую на ютубе freshlife28