Скучаю за бывшим, увидела его

Расстались три месяца назад, отношения были три года. Оба устали от ссор, расстались типо по обоюдному желанию, адекватно. Не звонила ему пьяная, он тоже. Никак не виделись это время. Немного успокоилась, начала отпускать. И вот я его увидела - и опять все воспоминания, слёзы.. Так больно.. Я все это время скучаю за ним, хоть и понимаю, что так лучше, без таких отношений. Как с этим быть? Я устала плакать. Устала от всего этого. Не хочу его возвращать, быть с ним не хочу, я хочу перенестись во времени и просто обнять его как когда-то, я очень сильно скучила за моментами, когда все было хорошо. Так его не хватает. Помогите советом, прошу #бывший