Возможно ли простить себя за измену?

Что ж, история моя отвратительна и стара, как мир, но выход из неё мне не видится до сих пор.
Спустя достаточно долгое время без отношений (полтора года), я встретила мч, с которым сразу же возникла эмоциональная и интеллектуальная близость, которых мне так не хватало. Решила, что вот он - достойный человек, с которым можно построить крепкие, счастливые отношения, с возможностью их развития во что-то большее.
И всё было хорошо, пока однажды я не пошла в бар с подругой отдохнуть, где познакомилась с этим парнем. Нельзя сказать, чтобы он понравился мне внешне или по общению, но почему-то после его предложения продолжить вечер в более интимной обстановке, я даже не колебалась. В итоге, случилось то, что случилось.
Теперь мой удел - смотреть в потолок ночами в полном непонимании, как я могла пойти на такое, чего мне не хватало в отношениях, что делать с мч и как после этого не утонуть в презрении и ненависти к самой себе. Ежедневно культивирую в себе чувство стыда и вины, прежде всего за измену своим принципам, своему выбору. Очень больно, что так низко поступила с тем, кто полюбил меня и доверился мне. Очень больно и как пощёчина для меня тот факт, что повторила сценарий своего отца, которого всей душой презирала.
Не понимаю, как поступить. Продолжить отношения с нынешним мч? Но как? Признаваться ли ему и таким образом поставить точку нашим отношениям или пытаться сохранять эту позорную тайну? Как принять саму себя после этого?
Если есть те,кто пережил это на своём опыте, прошу, поделитесь им. Очень важен ваш опыт и взгляд со стороны. Спасибо. #измена