Любовь,отношения

Хочу попросить совета что делать. Мне 16 лет и я 3 года любил одну девушку,мы с ней учились в одном классе и как раз в этот год мы с ней сдружились сильно что я ее звал на свидания, гулять и так далее. Я чувствую что нашел ту самую которая подходит мне,похожие вкусы,интересы и мысли. Я ухаживал за ней,дарил подарки и был готов на все ради нее. Вообщем любил по настоящему и она не просто мне нравилась из за внешности но и из за внутренних качеств. Я взял в себя в руки и признался ей. Она сказала что я очень чуткий человек и единственный кто может понимать ее но хочет быть только друзьями и хочет что бы я ее не терял из виду. Я был просто потерян,такую ношу 3 года я держал и копил в себе эмоции что просто не выдержал и заплакал от боли внутри. Плакал конечно не при ней. Я не знаю что делать с ней,потому что мое пламя которое питала чувства к ней начинает тухнуть и мне очень тяжело не перестать думать о ней. Хотелось бы услышать дельный совет оставаться дружить с ней или потихоньку ее отталкивать