Тёплые чувства к бывшему

Расстались с бывшим парнем три месяца назад: забрали все вещи, удалили друг друга из соц. сетей - никаких контактов уже больше месяца, исчезли друг для друга, чтобы было легче позабыть.

Парень хорошо справляется, уехал в Египет, много общается с новыми девушками судя по историям общих друзей, но в своем телеграм канале выкладывает грустные треки про разрыв и любовь, понимаю, что ничего не значит, он все равно меня хочет забыть или уже забыл.

У меня же сильные чувства, которые не проходят, несмотря на то, что он был жесток в своем решении.

Жизнь стала серой, ничего не радует, раздражают другие мужчины и каждый день - слезы, хотя я работаю, вижусь с друзьями, посещаю тренажерку и постоянно придумываю себе отвлечения, но как непроизвольно вспомню его смех или его теплый взгляд или ночью проснусь от нехватки его рядом - я опять падаю в яму.

Была ли у вас такая зависимость? Как вы справились и через сколько вы вернули себя?

Да, я знаю, что мое состояние - результат нездоровых отношений, но чувства мои - искренние, я ничего не жду и не надеюсь, просто хочу снова жить.