Как прийти в себя после расставания перед свадьбой

Нам по 32. Были вместе 8 лет. Расстались за 2 недели до свадьбы. Инициатива обоюдная, но я начала говорить о расставании более настойчиво после его костяка: начал переписываться с другой (а ей всего 20…). Сказал, что ничего не значит, просто отдушина от наших сложных отношений (у нас всегда было некое противостояние). Стал в последний месяц жёстким и жестоким. И когда я в итоге вывела его на разговор, признался, что чувства угасли. И он это сейчас ясно осознал. Я уехала обратно в наш город, нашу квартиру (на лето мы уезжали в другой город). Доделываю ремонт в своей квартире и готовлюсь к переезду. 

Каждую минуту думаю о том, как он там за ней ухаживает, уже спит с ней, наверное. Не могу спать, работать. Антидепрессанты не помогают. Боюсь, не выберусь из этого кошмара. Как начинались наши отношения, как мы любили друг друга…. Каждое место в нашем городе, каждый предмет в нашем доме напоминает о нем. Где найти силы начать новую жизнь без него. Как прекратить думать и все время проверять их страницы…. Где взять силы. Пожалуйста, кто был в подобной ситуации, дайте совет. Пожалуйста #совет