Что если у бывшего новые отношения?

Что если у бывшего новые отношения но и меня он не отпускает? Расстались 2 месяца назад, очень любили друг друга,но отношения были токсичными, постоянно ругались и решили разойтись.Сейчас у него новые отношения со старой знакомой, говорит что любит меня,к ней чувств нет, и она знает об этом,но принимает его таким(был с ней разговор у нас)но вернуться в эти отношения не может, да и оба не хотим.Но отпустить не получается, он постоянно мониторит мой ***, добавила старого знакомого истерику закатил..Говорит даже если мы не вместе, но личной жизни у тебя не будет, я этого не допущу.Как от этого избавиться и отпустить? #бывший