Схожу с ума от ревности

Помогите пожалуйста, сняться все время сны где парень изменяет, они меня с ума сводят , уж очень реалистичные и из-за плача просыпаюсь. Стала ревновать ко всем подряд. Мы живем вместе , он не тусовщик, дом работа дом, нигде не пропадает , нет признаков что есть кто-то на стороне( хотя я знаю что парни такие , да и девушки тоже, что если захотят найдут и 10 минут на то чтобы «пообщаться с противоположным полом» да так что никто и не заметит) я к чему клоню, мне надоело постоянно думать о том что я какая-то не такая и он смотрит на других, помогите советом как избавиться от ревности, хочу жить спокойно и не нервничать по пустякам, почему говорю пустяк, потому что нет причин для ревности, если бы хотябы они были, а их нет, тупо мои загоны , помогите советом , не хочу постоянно мозг выносить и себя потерять в этой бессмысленной ревности. На счёт снов я знаю почему снятся , я боюсь что меня обманет парень, что с кем-то будет спать , а потом будет приходить домой и обнимать, боюсь быть обманутой дурой. Но ведь если сидеть и думать об этом все время , никому от этого лучше не станет. Я уверена если мне избавиться от этого страха и ревности , все пройдёт и сны тоже, мне станет легче и я не буду кукухой своей ехать!!! #ревность