Как остаться наедине с собой и принять решение?

У меня сейчас случилась такая ситуация: был парень, который, как казалось, мне нравился; недавно написал старый знакомый, который когда-то признавался мне в любви. Я понимаю, что нахожусь между двух огней и мне нужно выбрать. Возможно, у кого-то из вас была похожая ситуация, когда было необходимо принять решение. Как это "остаться наедине с собой"; что нужно сделать, чтобы принять это решение; как понять, что нужно делать? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.