Как расстаться?

Мы вместе 4 года. Мне 23, ему 36 лет. Он заботливый, рассудительный, хозяйственный и ответственный. Мой первый мужчина. Последние 2 года живем вместе, 1,5 года нет секса. Он не хочет. Причину не говорит. Через месяц попыток я перестала проявлять инициативу, очень много плакала, искала причину в себе. Боялась давить и наезжать, потому что не хотела, чтобы секс со мной у него ассоциировался с требованиями. При этом есть объятья, поцелуи и поглаживания (без сексуального подтекста). Это его первые длительные отношения, до меня были отношения максимум пол года.
Он обеспечивает нас (я студентка), очень мне помогает с учебой и поиском работы. До встречи с ним я жила в ужасных финансовых и психологических условиях, поэтому его забота и поступки для меня были очень важны.
Но тогда мне было 19 лет, а сейчас я чувствую, что сильно поменялась... Наши планы на будущее не сильно совпадают... В последние месяцы я сомневаюсь в том, хочу ли провести с ним жизнь. Очень не хочу причинять ему боль… Еще и возраст… У него нет детей, и он не говорит ни о них, ни о свадьбе… Меня это немного успокаивает, вдруг он сам планирует аккуратно расстаться, когда я выйду на работу? И стыдно меня бросить, потому что он у меня первый? Поэтому и секса так долго нет... Но вдруг я его последняя надежда на детей и семью? Познакомился он со мной в 32, а сейчас ему 36. Очень большое чувство вины, что он со мной так много времени потратил… С другой стороны, если у него до такого возраста не было длительных отношений, то это был его выбор. И тогда я наоборот дала ему опыт совместной жизни и длительных отношений… Очень много моральных терзаний. Стыдно кому-то сказать о таком, потому что я еще не приняла решение… Хочется посмотреть на ситуацию со стороны. Буду рада вашим комментариям, возможно ситуация с сексом уже повод расстаться? Он у меня первый и единственный мужчина, поэтому я не понимаю грани нормы в этом вопросе… Подскажите, как можно аккуратно расстаться? Может быть сначала паузу взять?