Как пережить расставание с парнем?

Около двух месяцев назад расстались с парнем. И я не смогла пережить это расставание. Я сильно переживала, нервничала. В общем, не смогла справиться с этой ситуацией. И теперь у меня не проходит чувство переживания, тревоги. Я стараюсь не думать о нашем расстовании, жить дальше, но организм сам накатывает переживательные чувства. На фоне этого у меня пропал аппетит, настроение, появилась боль в некоторых частях тела. Прохожу лечение у невролога. На начальных этапах лечения мне стало легче, а неделю назад опять все вернулось. И я не знаю что делать. Я не могу и не хочу так жить. Уже в поиске хорошего психотерапевта, так как подозреваю у себя депрессию или тревожное расстройство. Кто был в подобной ситуации, подскажите пожалуйста, как вы справились с этим? #расставание