Как перестать думать за бывшую своего молодого человека?

Проблема такая,меня много раз предавали,возвращались к бывшим,изменяли с ними. Так вот,сейчас в отношениях чуть больше полугода,он конечно же говорит,что чувств уже нет никаких. Ухаживает за мной,заботиться.
Ноооо я не могу не думать о его бывшей,часто захожу к ней на страницу и думаю,что наверное она лучше меня,взрослее,а я чувствую себя ребенком,да,у нас есть разница в возрасте,но не сказать,что она значительна. А они одногодки практически,еще они были долго вместе,даже женаты,его семья и ее семья привыкли друг к другу,плюс друзья. Боюсь,что не примут меня и будут настраивать на возобновление с ней отношений. При том,что она узнала,что у него кто-то есть и стала активно проявлять себя на его странице в соц сетях….Я боюсь довериться и боюсь,что он так же будет проявлять на ее странице активность,хотя он даже ее не лайкает. Вроде и мелочи это все,а показывает их общение и т.п. в то же время не знаю,как мне не заходить на ее страницу и сконцентрироваться на себе. Чувствую себя идиоткой. #отношения