Как справиться с тревожностью и ревностью?

Вы невротик с низкой самооценкой, работайте с психологом

Поднимайте свою самооценку! Полюбите себя! Женщина обязана любить себя сильнее, чем мужчину.
Ну и всегда нужно помнить «если в отношениях что-то кажется, то это не кажется».

Давайте сегодня и мы поговорим об этом состоянии. Ведь наше тело 👤-это зеркало наших мыслей. Насколько глубоко мы спрятали свои 💭 мысли, не высказали их, настолько пропорционально они отразятся в теле. Наше тело всегда с нами говорит на своем языке симптомов, ощущений. 🪆
Что происходит в психике ?🧐Если говорить очень упрощенно, то основная информация предшествующего опыта восприятия и связанных с ним ассоциаций объединяются и становятся триггером, сигнализирующем о потенциально крайне отрицательном переживании. 😳То есть все, что мы с вами раньше видели в фильмах 📽о войне и катастрофах, может,как- будто, произойти с вами прямо сейчас. ☝️ Поэтому простые заверения, что все будет хорошо не работают. 🙅‍♀️
Я бы сказала, что эффективно работать с тревогой разными инструментами, такие как символдрама, методом регрессии и диссоциации, также арт-терапия дают положительные результаты. Если вам тревожно и тревожно настолько, что невозможно сконцентрироваться, работать или есть соматизированные симптомы, переживания за своих близких, психотерапия всегда придёт вам на помощь.
Приглашаю вас на консультацию 🤗