Парень замыкается в себе

Мозг в голове создает проблему, на основе проблемы создается эмоция, мозг пытается решить эмоцию. Такая вот цикличность, из которой трудно выбраться. Сам с этим сталкиваюсь. Помогает, просто находится в настоящем, не зацикливаясь на прошлом и будущем. Медитация помогает не уходить в себя, осознать, что ты здесь, не где-то там, где тебя нет или где ты был когда-то

Читал в одной книге: Наш мозг - это полицейский, который расследует дело о пожаре при этом сам является поджигателем

это точно вы подметили!

Слабак