Негативные мысли о парне

Люблю парня, но при этом он раздражает, когда я с ним нахожусь такого чувства как раздражения нет и в помине. но как только мы находимся друг от друга то у меня сразу начинаются навязчивые мысли о том как он меня немного напрягает вплоть до расставания в своей голове прокручиваю, может быть от того что я работаю сутками и толком не сплю это и сказывается на моем ментальном здоровье, но когда он работает я ему особо не пишу. потому что он сказал у него много работы и ему все пишут,но сам за день пару раз да спросит как дела.. у нас даже не всегда совпадают выходные, живем мы вместе и все нормально, но эти негативные мысли мне не дают покоя! не знаю что делать 😭