Явно этот парень ваших страдашек не стОит.
Вы пишите, что расставание было «неожиданно», так вот: я полагаю, это для вас оно было таковым, а он мадаму на стороне нашел уже тогда. Вывод? Страдашки отложить в сторону, заняться более продуктивными вещами - учеба/работа, друзья, свидания.